El poder de decir «no» cuando quieres decir «no»
La palabra que nos cuesta tanto pronunciar, aunque queramos hacerlo.
Cuando ser madre hace que dejes de ser tú
Cuando te das cuenta de que llevas meses sin hacer algo solo porque te apetece.
Cuidarte también es cuidar.
El reto del autocuidado cuando somos padres
Mujer, pareja, madre: el difícil arte de cambiar de rol sin perderte por el camino
Tres roles que conviven… pero no siempre se llevan bien
¿Sabes lo que quieres?
Detrás de cada “tengo que” hay un “quiero” que a veces, olvidamos escuchar.
¿Dónde me quedé yo?
Cuando ser madre y ser pareja, eclipsa a ser persona.
¿Es egoísta priorizarse a uno mismo? Una reflexión necesaria
Priorizarte es el mejor regalo que puedes hacer a los que te rodean.
Tiempo para uno mismo, pareja y familia.
Cuando inviertes tiempo en ti, obtienes equilibrio y felicidad para ti, para tu pareja y para tu familia.